Finde ich auch👍

...haben wir wieder gebögelt 😉👍

Ich finde die Motivation am Ende wirklich sehr hilfreich, auch wenn ich ohne sicher auch wieder dabei wäre tut es psychologisch einfach wieder und wieder gut und mein Unterbewusstsein speichert schön ein " morgen haben wir ein Trainingsdate". Top!

Training: klein aber fein in jeden Winkel rein. Top! Bis morgen 😄

Sehr gute Mobilisierung!

Bitte nicht dauerhaft gendern, wir wissen doch dass du uns alle mitnimmst. 😉

Ich freue mich aufs Date morgen.

Das war ein schön forderndes Training.

Licht war klasse. Danke dass die Vorhänge auf bleiben, der Ausblick ist so beruhigend und nett anzusehen. Ich freue mich jetzt schon aufs Training draußen.

Die Worte am Schluss waren wieder so treffend und super plaziert. Auch da kann ich wieder sehr viel für mich draus ziehen.

Es ist irgendwie beruhigend zu hören dass selbst ein immer so tiefenentspannter Roland Stress hat bzw dies nachvollziehen kann und wie er es kompensiert. Und es zeigt dass ich (noch mehr) an mir arbeiten kann um mehr bei mir zu sein. Manchmal verliert man sich ja aus dem Blick beim ganzen Gewusel des täglichen Lebens. 🙏

Schönen Sonntag allen, bis morgen 😃

Die Atemfrequenz hat unglaublich gut getan, dem Körper und auch toll um wieder ganz bei sich zu sein. Danke dafür. Bis morgen

😃👍

Ich würde ja gerne Krafttraining machen aber woher weiß man wie viel hier das richtige Maß ist und "was zu viel ist". Ich bin leider kein Kampfsportler 😉

Das Training hat mich heute wirklich gut abgeholt - Verspannungen nach einem harten Tag gelöst und Lächeln gezauber. Was kann man sich mehr wünschen 🙂👍bis morgen

Das ist doch eindeutig das Eichhörnchen welches immer bei Roland draußen rumspringt, deshalb ist es so beweglich 😉👍