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Karl Heinz M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
127 Kommentare

Kommentiert am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 09:05 Uhr

🙂👍Einen schönen erholsamen Sonntag

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 08:23 Uhr

Wir sind auf Skiurlaub und stellen fest, dass uns das Training mit Roland sehr geholfen hat! Top fit! 🙂👍

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Kommentiert am 30.01.24 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 08:03 Uhr

🙂👍

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Kommentiert am 29.01.24 - Training des Tages mit Roland

29. Januar, 08:14 Uhr

😊👍

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Kommentiert am 27.01.24 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 19:50 Uhr

Lieber Roland! WIR haben auch diese Woche sehr genossen, danke dir! Wir fahren morgen für 1 Woche auf Skiurlaub. Übungen werden wir soweit möglich trotzdem machen! LG Sabine und Karl Heinz 🙂👍

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Kommentiert am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 14:22 Uhr

Die Dehnung wird immer besser 👍🙂!

!r

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Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 11:59 Uhr

Sehr tolle Schulterübungen! 👍😀

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 19:05 Uhr

Das war heute ein tolles wirksames Training mit sehr verständlicher Erklärung! Wir sind froh und dankbar, dass wir auf diese App gestoßen sind! Wir wünschen Allen noch einen erholsamen Sonntag! LG Karl Heinz und Sabine

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Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 18:08 Uhr

Danke für die effektiven Übungen und immer wieder kompetenten und verständlichen Erklärungen!

🙂👍

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Kommentiert am 11.01.24 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 11:59 Uhr

Tolle Übungen 🙂👍

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