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Karl Heinz M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
127 Kommentare

Kommentiert am Welche Punkte können bei Tinitus gedr...

29. Dezember, 17:57 Uhr

Tinnitus

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 20:10 Uhr

Danke für die tollen effektiven Übungen! LG Sabine und Karl Heinz 👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

24. November, 20:03 Uhr

Bin heute gelaufen mit langen Schritten. Ja das war ein eigenes Gefühl mit gestreckten Beinen! LG Karl Heinz Bin heute gelaufen und habe versucht dabei lange Schritte zu machen, war ein eigenes aber gutes Gefühl! LG Karl Heinz

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 15:44 Uhr

Tolles effektives Training, Achillessehne probleme sehr gut erklärt! Wünsche einen schönen erholsamen Sonntag

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Kommentiert am Was kann man gegen einen schmerzhafte...

21. September, 10:49 Uhr

Lieber Roland!

Herzlichen Dank für das tolle Sonntagsprogramm! Sehr interessanter Vortrag über die Füße, würden uns sehr für die Barfußschuhe interessieren!

Wünschen eine wunderschönen erholsamen Sonntag!

LG Karl Heinz und Sabine 🙂

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.09.25

18. September, 20:06 Uhr

Hallo Roland!

Wir machen dieses Programm vom Sonntag immer 1 Woche lang!

LG Karl Heinz und Sabine

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.09.25

14. September, 19:22 Uhr

Lieber Roland!

Herzlichen Dank für deine immer wieder tollen und vor allem kompetenten Erklärungen und Tipps!

Bitte vergiss nicht auf deine tollen und interessanten Ernährungdtipps!

LG Karl Heinz und Sabine

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Kommentiert am Diese 3 Fehler solltest Du beim Faszienrollen unbedingt vermeiden!

27. August, 11:45 Uhr

👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 07.07.25

07. Juli, 08:55 Uhr

👍

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Kommentiert am 06.06.25 | Freitag | Training des Tages

06. Juni, 08:11 Uhr

Tolle Übung 👍

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