Bine das ist doch mal ein realistisches Bild. Ich bin noch weit vom Fersensitz und hab grad das Gefühl ich komm da nicht weiter. Frust. Andere Übungen gelingen dagegen leicht.
Durchhalten ist deshalb meine Devise. Denn wer es versucht kann scheitern. Aber wer es nicht versucht hat schon verloren. Auch wenn die Ziele noch ferner erscheinen als erhofft. Kennt ihr die Fabel von Schildkröte und Hase(Asop)? Die muss ich mir immer mal in Erinnerung rufen.
Und überhaupt brauche ich kaum mal noch Schmerzmittel. Das allein ist es schon wert.
Also Danke wiederholt an Roland und seine Crew.
Beantwortet am 21.01.24 - Sonntags-Training
Jan 27 at 03:55 PM
Ich erinnere mich wie ich anfänglich einem Video Rolands 90+ jährige Mutter im Fersensitz übte. Das hat mich sehr beeindruckt. Und motiviert. Ich habe aber inzwischen auch verstanden, dass es länger dauern kann diese Beweglichkeit - wenn überhaupt - wieder zu erlangen. Speziell wenn man nach Knieunfall 40 Jahre erzählt bekommt, dass das nicht möglich ist. Vielleicht ist das auch so. Trotzdem probiere ich es jetzt. Schaun mer mal… Ich war auch schon frustriert
In der Menschheitsgeschichte hat es wohl - archäologisch nachweislich - tolle Erfindung gegeben, die körperliche Auswirkungen hatten. Ich habe gelesen, dass das bei Gabel/Essstäbchen beim Kiefer nachgewiesen ist. Und auch bei der weitreichenden Nutzung von Stühlen und Sitztoiletten. Stühle begünstigen Haltungsschäden. Sitztoiletten Hämoriden…