Beitreten

Andrea

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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10 Beiträge
1099 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 15:54 Uhr

✅️✅️😊🌸

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

01. Februar, 10:42 Uhr

Tolles Training👍,hat mir richtig gut getan ✅️😊, das Thema Schmerz, war sehr interessant, ich hätte nie gedacht (ich habe Meniskusriss und Arthrose in den Knieen) , dass das wieder besser wird , danke Roland 🥳👍🌸

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 31.01.26

01. Februar, 09:17 Uhr

✅️✅️🌸

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 30.01.26

30. Januar, 11:52 Uhr

✅️✅️🌸

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 10:47 Uhr

Fällt mir schwer , aber es ging heute schon mal ein bisschen ✅️😊

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 28.01.26

28. Januar, 10:50 Uhr

✅️✅️😊

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Kommentiert am Guten Morgen ihr Lieben, hier wieder ...

27. Januar, 09:43 Uhr

Ich liebe den Knieretter , den brauche ich fast täglich und die rote Schlaufe 🌸

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 09:35 Uhr

Das war gut 👍 ✅️ ✅️🌸

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Montag | Training des Tages | 26.01.26

26. Januar, 10:40 Uhr

✅️✅️🌸 Ich musste schon ein bißchen schmunzeln, bei den Bögen mit dem Unterkiefer 😊🌺

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26

25. Januar, 10:48 Uhr

Tolles Training und gute Erklärung am Schluss, allen einen schönen Sonntag 🌸🍀🌺😊

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