Bei Joanna bekomme ich ja auch nichts

Nix😢 keine IPad-Benachrichtung, kein roter Punkt bei der Glocke😢

@Stefanie: Danke für die Info, es gab leider keine Benachrichtigung.

Liebe Birgit, ich habe ja extra 3 Wochen nach den ersten paar „wir kümmern uns darum“ gewartet, weil natürlich nicht alles sofort umgesetzt wird, das erwarte ich auch nicht. Aber das ist jetzt auch wieder 1-2 Wochen her. Ich glaube nicht, dass 5 Wochen im Voraus gedreht wird, weil Roland auch oft unter der Woche auf Probleme am Sonntag eingeht und die Übung noch einmal anders erklärt, wenn es viele nicht verstanden haben. Böse Absicht steckt natürlich nicht dahinter, aber auch irgendwie nicht wirklich der Wille etwas zu ändern, weil es wirklich sooo leicht wäre, etwas zu ändern. Das ist ja das was mich ärgert. Und es wurde inzwischen echt oft angesprochen. Ich hatte deswegen tatsächlich schon 2x daran gedacht, dass ich ja noch in der Probephase bin. Aber wie du es auch so schön gesagt hast (und das fand ich auch noch einmal gut mir zu vergegenwärtigen, also danke, liebe Birgit): das positive überwiegt auf jeden Fall😊

Das mit dem Intensivieren klingt ja toll, das würde mir auch gefallen😃 Ich bin mir nicht sicher was der Flow bringt, man müsste ihn wirklich regelmäßig in seinen Alltag einbauen, das schaffe ich aber nicht, weil es ständig einen neuen gibt😃

Wie war das früher mit dem Training intensivieren? Ich persönlich weiß nicht was ich von dem Flow halten soll, aber wenn trotzdem 2x gedehnt wird, ist mir das eigentlich egal😃

Mir geht es ja auch absolut nicht darum, dass die Zeiten von Passivdehnung, Gegenspannen und Aktivdehnung auf die Sekunde genau eingehalten werden. Rolands Training lebt ja davon, dass er zwischendrin viel erzählt oder reimt:) Und das dann im Eifer des Gefechts eine Bewegung auf einer Seite vergessen wird, ist auch kein Ding. Aber dem ganzen wenigstens einen Rahmen von 2x der gleichen Zeit zu geben, würde schon sooo viel verbessern.

Wenn man schon Uhren verwendet, dann doch bitte auch 2x die gleiche, ansonsten macht das absolut keinen Sinn und dann bitte lieber keine Uhren verwenden. Und dann halt bei den Uhren auch bitte bis zum Ende dehnen und dann ist noch genug Zeit für einen Flow.

Das alles wäre sooo einfach und würde so viel Frust verhindern.

Ich finde es ja selbst doof, dass ich mich schon wieder beschwere. Normalerweise nervt mich dieses ständige Gemeckere hier. Aber zu diesem Thema wurde schon so oft gesagt, dass sich darum gekümmert wird, aber leider ändert es sich nicht. 

Also das geht mit zu weit. Bei dieser Übung kapituliere ich😃

Das ist doch die Übung vom heutigen Training😃

Danke für die Schnelle Hilfe😃 Wisst ihr wo der Fehler lag? Kam ja schon mal vor. Also lässt es sich für die Zukunft vermeiden?😃 Frohe Ostern!