Ich finde Deine Sprüche beim gemeinsamen Gruppenstretch richtig gut um sich vom individuell manchmal doch etwas schmerzhaften Dehnerlebnis abzulenken!

👍😊“

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Kommentiert am 01.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 01 at 08:21 AM

✅

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Kommentiert am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 30 at 01:04 PM

✅

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Kommentiert am 28.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 30 at 12:53 PM

Hilft mir sehr für meine Kniesrthrose, ich kann mittlerweile nach 4 Monaten üben mit 1 Decke zwischen Gesäß und Fersen wieder im Fersensitz sitzen! Das ist genial, nachdem ich im Februar dringend empfohlen bekam von 3 Fachärzten mir ein künstliches Kniegelenk einsetzen zu lassen und ich humpelnd durch die Gegend lief!

Vielen Dank für Deine Superhilfe!👍

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Kommentiert am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 27 at 10:21 AM

Meine Stützhand schwächelt am Ende der Übung! Toller Schweißausbruch bei dieser leberstärkenden Übung!

✅👍

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