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Irmgard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1244 Kommentare

Kommentiert am 12.05.25 | Montag | Training des Tages

12. Mai, 07:19 Uhr

✔️

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Kommentiert am 11.05.25 | Sonntags-Training

11. Mai, 07:44 Uhr

✔️☕

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Kommentiert am 10.05.25 | Samstag | Training des Tages

10. Mai, 07:18 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am 09.05.25 | Freitag | Training des Tages

09. Mai, 07:04 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am 08.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

08. Mai, 07:18 Uhr

✔️

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Kommentiert am 07.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

07. Mai, 06:55 Uhr

✔️

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Kommentiert am 06.05.25 | Dienstag | Training des Tages

06. Mai, 06:50 Uhr

✔️

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Kommentiert am 05.05.25 | Montag | Training des Tages

05. Mai, 02:30 Uhr

✔️ Guten Morgen ☕

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Beantwortet am 27.03.25 - Training des Tages mit Roland

04. Mai, 13:50 Uhr

Franziska für mich hat es sich auf jeden Fall gelohnt. Ich habe ja geschrieben, das sich mein Gesichtsfeld wieder erweitert hat. Das war mein Hauptanliegen. Die ersten Wochen habe ich die Übungen täglich gemacht, meist ca. 20 Minuten. Jetzt mache ich sie sporadisch am Stück und im Alltag zwischendurch z.B. beim Autofahren. Wenn es um die Falten geht, da habe ich nicht so viel erreicht, müsste ich dafür wahrscheinlich regelmäßiger trainieren. Das ist mir aber nicht so wichtig.

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Kommentiert am 04.05.25 | Sonntags-Training

04. Mai, 08:08 Uhr

✔️🍀☕ ich wünsche allen einen schönen Sonntag

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