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Irmgard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1245 Kommentare

Beantwortet am 02.09.24 - Training des Tages mit Roland

03. September, 05:09 Uhr

Das kenne ich noch nicht, muss ich mir merken, ich hatte es nicht gefunden.

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Kommentiert am 03.09.24 - Training des Tages mit Roland

03. September, 05:07 Uhr

✔️

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Kommentiert am 02.09.24 - Training des Tages mit Roland

03. September, 04:58 Uhr

✔️

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Kommentiert am 01.09.24 - Sonntags-Taining

01. September, 08:19 Uhr

😊 ✔️

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Kommentiert am 31.08.24 - Training des Tages mit Roland

31. August, 08:38 Uhr

✔️

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Kommentiert am 30.08.24 - Training des Tages mit Roland

30. August, 05:32 Uhr

✔️

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Kommentiert am 29.08.24 - Training des Tages mit Roland

29. August, 05:13 Uhr

✔️

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Kommentiert am 28.08.24 - Training des Tages mit Roland

28. August, 05:33 Uhr

✔️ Guten Morgen, bei dieser Übung habe ich starke Schmerzen in den Oberarmen, als ob da irgendwas blockiert. In der Schulter merke ich gar nichts. Mache ich da etwas nicht richtig?

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Kommentiert am 27.08.24 - Training des Tages mit Roland

27. August, 05:11 Uhr

✔️

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Kommentiert am 26.08.24 - Training des Tages mit Roland

26. August, 08:33 Uhr

✔️

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