Beitreten

Irmgard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
1243 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 10.12.25

10. Dezember, 05:14 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 09.12.25

09. Dezember, 04:51 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.12.25

08. Dezember, 07:44 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.12.25

07. Dezember, 08:41 Uhr

✔️🙂☕ allen einen schönen 🕯️🕯️. Advent

Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.12.25

07. Dezember, 08:39 Uhr

Hallo Regina, ich halte es so, wenn Roland mal wieder viel erzählt, das ich die Kraftanspannungen selber weiter mache. Für mich funktioniert das. Liebe Grüße

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Kiefer| Samstag | Training des Tages | 06.12.25

06. Dezember, 08:42 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 05.12.25

05. Dezember, 05:14 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 04.12.25

04. Dezember, 05:07 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.12.25

03. Dezember, 08:06 Uhr

✔️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.12.25

02. Dezember, 05:06 Uhr

✔️ bis morgen

Antworten