Guten Morgen . Ich mache die Übungen sehr gern. Alles was Schulter betrifft. Es tut mir so sehr gut.

Allen ein schönen Tag.

✔️✔️👋😀

Guten Morgen.

Ich mache alles mit. Ob es was bringt bin ich mir in dieser Übung nicht so sicher. Aber ich bin eh der Meinung, dass wir von allen viel zu wenig machen. Ich weiß das Roland sich immer Gedanken macht, was uns fehlt und wie es noch besser wird. Da gehört dies auch dazu. Wir machen ja nur eintönig Bewegungen am Tag. Wenn wir nicht bewusst andere Bewegungen durchführen. Rosten wir dort ein. Ich bin froh hier zu sein. Roland denkt einfach an alles. Super und danke dafür.👏

Ich wünsche euch allem eine schöne kurze Woche. Bis morgen dann.

✔️✔️👋😀🍀

Hallo, heute bin ich echt spät dran. Aber besser als nie.

Das Wort habe ich auch.....Lebensfreude...

Das ist super und mit diesem Sport, jeden früh, gut zu verbinden.

Ich habe immer etwas gesucht zum dehnen. Denn das ist was mir fehlt um richtig durch den Tag zu kommen. Ich bin sehr froh hier gelandet zu sein. Mein Mann meinte immer "das hält du eh nicht durch". Aber, ich konnte es ihm beweisen. Es geht mir richtig gut, hier. Ich möchte es nicht mehr missen.

Ich wünsche euch allen, schöne Ostern. Bleibt alle weiterhin beweglich.

Bis morgen, denn Training kennt keine Feiertage.

✔️✔️👋🤣

Guten Morgen, ich wünsche euch allen ein schönen vorgezogenen Freutag.

✔️✔️👋😀

Guten Morgen, ich wünsche euch allen ein tollen Tag. Bis morgen dann

✔️✔️👋😅🥚

Guten Morgen. Ich muss auch umziehen, wenn ich die Eckübung mache. Da ich nicht immer meine Bilder von der Wand nehmen möchte, ziehe ich mich dann in unsere Dusche zurück.😀😀 Zum Glück ist diese sehr groß.

Allen ein schönen Tag, bis morgen dann.

😅👋✔️✔️

Guten Morgen. Für mich kann der Tag erst nach mein Training beginnen. Es gehört zu meinen Tagesablauf dazu.

Ich wünsche heute allen ein schönen Wochenbeginn. Habt alle ein tollen Tag, bis morgen dann.

✔️✔️👋😀

Geschafft mit großer Hilfe. Mein 5-jährige Enkelin hat mich heute wieder unterstützt.

Das macht auch ihr viel Spaß.

Wir wünschen allen ein schönen Sonntag.

😊😀

Guten Morgen, ich wünsche allen ein schönen Tag. Bis morgen dann.

👋🙃✔️

Guten Morgen. Gutes Training. Habe bemerkt, dass mein Rücken weniger geschmerzt hat dabei. Super, freu mich sehr. Was 8 min alles so bringen.

Ich wünsche allen ein schönen Tag, bis morgen dann.

👋😅✔️✔️