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Marcel D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
831 Kommentare

Kommentiert am 16.09.23 - Training des Tages mit Roland

16. September, 08:16 Uhr

😊✅🤸‍♂️aufen und Lendenwirbelsäule, gar nicht so einfach🤪

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Kommentiert am 13.09.23 - Training des Tages mit Roland

13. September, 07:21 Uhr

✅🤸‍♂️

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

12. September, 07:30 Uhr

😲😲🤸‍♂️bin mittlerweile fast am Liegen😅super Übung✅

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Kommentiert am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 07:01 Uhr

✅🤸‍♂️

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Kommentiert am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 12:15 Uhr

😲nachgeholt - mittlerweile mit fast gestreckten Beinen😊✅sehr gut!

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Kommentiert am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 05:43 Uhr

✅😊

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Kommentiert am 20.1.1 Gesäß-Übung rechts – Dehnen

08. September, 05:35 Uhr

Im Schneidersitz auf der Matte, dann rutscht man nicht🤸‍♂️✅

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Kommentiert am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

07. September, 06:30 Uhr

😲😲in Seitenlage bis auf Bauchlage, vor allem für meine operierte Schulter wieder mal eine schöne Dehnung🤸‍♂️👍

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Kommentiert am 04.09.23 - Training des Tages mit Roland

06. September, 06:46 Uhr

✅🤪🤸‍♂️

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Kommentiert am 02.09.23 - Training des Tages mit Roland

05. September, 07:23 Uhr

✅🤸‍♂️

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