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Helena H.

Alle
0 Beiträge
321 Kommentare

Kommentiert am 29.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 29 at 06:41 AM

✔️✔️👍
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Kommentiert am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 28 at 06:28 AM

✔️✔️
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Kommentiert am 27.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 27 at 06:37 AM

Schulter befreit ✔️✔️
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Kommentiert am 26.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 26 at 06:40 AM

Kommentiert am 23.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 23 at 06:24 AM

😊✔️✔️
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Kommentiert am 22.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 22 at 06:49 AM

✔️
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Kommentiert am ✨Die ISG-Ischias-Challenge✨ Tag 1 👉 Der Ischias-Nerv – deshalb sorgt er für Schmerzen!

Feb 21 at 06:49 AM

Gerade auf langen Autofahrten (im Moment als Beifahrer😉) wende ich die Übung auf dem Stuhl an. Das entlastet meinen ISG sofort. 

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Kommentiert am 21.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 21 at 06:31 AM

Das Recken und Strecken noch einwenig länger beibehalten
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Kommentiert am 20.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 20 at 06:34 AM

Eine Wohltat, danke
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 06:24 AM

Prima✔️✔️😊
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