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Super! ✅

Ganz toll! Meine Zehen kann ich noch nicht einzeln ansteuern bis auf den Großzeh.

Hab die Umfrage abgesendet, es kam aber keine Bestätigung, dass sie ankam. Bin gerade auf Urlaub mit semi gutem Internet. Daher hier nochmals: 1) ja ich mache gerne bei Umfragen mit, wenn mit etwas wichtig ist 2) Übungen auf der Matte bevorzuge ich 3) Grund: da entspanne ich am besten auch wenn es anspruchsvoll ist. Ist was Mentales aus meiner Yogazeit. Ich mache auch alle anderen Übungen gerne. Bin seit Jahresanfang dabei und nutze auch die Wiedergabeliste und den Jahreskalender. Ich hab eine große Freude mit meinem neuen Hobby!!! Mein Hund macht immer am Sofa Siesta während ich dehne. Ich glaube Rolands Stimme beruhigt ihn total und er schläft ganz fest währand ich auf der Matte rumkugel 🤣

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