Majoo in Liebscher & Bracht

Majoo

Kaiserslautern, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

567 Kommentare

Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

26. März, 12:01 Uhr

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Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

26. März, 11:53 Uhr

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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

26. März, 11:45 Uhr

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Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

26. März, 11:36 Uhr

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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 11:25 Uhr

✅Beim Dehnen des Oberschenkels auf dem Bauch liegend mit Schlaufen und Faszienrolle hänge ich die Schlaufe nicht in den Daumen. Stattdessen stecke ich den ganzen Arm durch die Schlaufe. Die Intensität des Ziehens lässt so gut regulieren und es belastet nicht so sehr die Sehne des Daumens.

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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

22. März, 18:57 Uhr

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Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 18:37 Uhr

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Kommentiert am 21.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 18:28 Uhr

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