Majoo

Jan 04 at 05:55 AM

Eine Wohltat für die Hüfte. 4. ✅✅

Jan 03 at 05:49 AM

Dec 30 at 09:29 AM

6. ✅✅

Dec 29 at 06:00 PM

Danke Roland ☺️

Dec 26 at 10:02 AM

2. ✅✅

Dec 22 at 03:20 PM

5. ✅✅

Dec 20 at 07:39 PM

3. ✅✅

Dec 17 at 09:15 PM

Danke für die Rückmeldung, Birgit. Ich probiere es gleich morgen aus. Ich glaube Nackenübungen sind auch möglich. Vielleicht macht Roland ja mal ein Video zum Thema „Übungen im Zug“.

Dec 17 at 12:29 PM

Das Sonntagstraining war wieder gut.

Gibt es ein Video, wie man Übungen (unauffällig) im Zug machen kann? Da gibt es sicher einige. Ich sitze jeden Tag 20 Minuten im Zug und würde die Zeit gerne für ein paar Übungen nutzen. Was meint ihr? Viele Grüße

Dec 11 at 06:17 AM

1. ✅✅😮😶😮🫤🤭🤗