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Babs

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
87 Kommentare

Kommentiert am Tag 1 – Technik first!Willkommen zur ...

30. August, 10:00 Uhr

Guten Morgen,

auch ich kann das Video ohne Link nicht öffnen. Schade!

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am Hallo lieber Roland,welche Rückenrett...

24. Mai, 18:10 Uhr

Sorry, das habe ich auch gerade festgestellt. Sorry

Trotzdem danke für die schnelle Kommunikation. LG Babs

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Beantwortet am Hallo lieber Roland,welche Rückenrett...

24. Mai, 17:56 Uhr

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Beantwortet am Hallo lieber Roland,welche Rückenrett...

24. Mai, 17:53 Uhr

Komisch!

Anscheinend gibt es verschiedene Rückenretterteile zu kaufen.

Ich z.B. habe nur ein dickes Teil (Nr.1) und das mittlere Teil fehlt ganz bei mir.

Dafür habe ich 4 verschiedene Aufsätze

Eines mit dem 360° Teil (schaut bei mir anders aus als auf deine Screenshot) und 3 weiteren Teilen (flacher, halbrunder und einer spitzen Wölbung). Bei mir sind auch die Teile von 1-5 durchnummeriert.

Ich habe es erst im April gekauft.

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Beantwortet am Hallo lieber Roland,welche Rückenrett...

24. Mai, 13:26 Uhr

Bitte, wenn es geht, die Nummer, die auf dem Boden des jeweiligen Teiles steht, angeben. Dicke bzw. mittlere Scheibe ist mir leider zu ungenau. Mir scheint, laut Video (grafisches Bild vom Rückenretter) , er hat drei Teile aufeinander gesetzt, begonnen mit der dicksten (Nr.1) Scheibe.

Sicherlich ist es sinnvoll, die persönliche Höhe herauszufinden, hätte aber trotzdem gerne gewusst, welche Teile er aufeinander gesetzt hat.

Dankeschön! LG Babs

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Gepostet

24. Mai, 10:06 Uhr

Hallo lieber Roland,

welche Rückenretterteile (einzelne Nummernteile) hast du am 24.5.25 aufeinander gesetzt. Ich habe diesen Rückenretter und kann diese Höhe mit der flachen Rundung nicht nachvollziehen.

Vielen Dank und beste Grüße Babs
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Gepostet

24. Mai, 09:59 Uhr

Welche Rückenretterteile (einzelne Nummern) hat Roland heute am 21.5.25 aufeinander gebaut. Ich habe den Rückenretter und kann diese Höhe mit der flachen Rundung nicht nachvollziehen?

Vielen Dank!

Beste Grüße Babs

Kommentiert am 23.12.24 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 09:46 Uhr

Danke Roland! 👍Schreibe zwar nie einen Kommentar, bin aber jeden Tag dabei.😉🌲

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 14:33 Uhr

Ich wäre auch für eine Faszienrollmassage. Danke Roland für das Training. Einem schönen Sonntag!🙂

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 10:17 Uhr

Ein gesegnetes Osterfest euch allen allen mit viel "LEBENSFREUDE"🐣🐇☀️

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