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Babs

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
82 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 09:58 Uhr

Vielen Dank für das Training!!🙏

Wäre shön, wenn du ab und zu das Thema Ernährung mit einbeziehst, so wie du es im Video erwähnt hast.

Schönen Sonntag euch allen!🌞

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 09:17 Uhr

Dankeschön! 👍✔️✔️✔️✔️✔️✔️

Anstelle eines Knieretters nehme ich immer meinen Nackenretter. Funktioniert auch!

Schönen Freitag noch.🙋

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.08.25

31. August, 10:59 Uhr

Zuerst Fazienrollen-Challenge und dann Sonntagstraining! Top! 👍😉

Dankeschön und schönen Sonntag🌞

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Beantwortet am Tag 1 – Technik first!Willkommen zur ...

30. August, 10:44 Uhr

Vielen Dank,

ich habe diesen Link bei einem anderen Kommentar gefunden. Leider muss ich immer wieder in den Kommentar switchen, um auf die Videos zu gelangen, denn sonst finde ich sie nicht.

Am Anfang (Beitreten!) waren diese sichtbar, aber danach habe ich sie nicht mehr gefunden.

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Kommentiert am Tag 1 – Technik first!Willkommen zur ...

30. August, 10:00 Uhr

Guten Morgen,

auch ich kann das Video ohne Link nicht öffnen. Schade!

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am Hallo lieber Roland,welche Rückenrett...

24. Mai, 18:10 Uhr

Sorry, das habe ich auch gerade festgestellt. Sorry

Trotzdem danke für die schnelle Kommunikation. LG Babs

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Beantwortet am Hallo lieber Roland,welche Rückenrett...

24. Mai, 17:56 Uhr

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Antworten

Beantwortet am Hallo lieber Roland,welche Rückenrett...

24. Mai, 17:53 Uhr

Komisch!

Anscheinend gibt es verschiedene Rückenretterteile zu kaufen.

Ich z.B. habe nur ein dickes Teil (Nr.1) und das mittlere Teil fehlt ganz bei mir.

Dafür habe ich 4 verschiedene Aufsätze

Eines mit dem 360° Teil (schaut bei mir anders aus als auf deine Screenshot) und 3 weiteren Teilen (flacher, halbrunder und einer spitzen Wölbung). Bei mir sind auch die Teile von 1-5 durchnummeriert.

Ich habe es erst im April gekauft.

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Beantwortet am Hallo lieber Roland,welche Rückenrett...

24. Mai, 13:26 Uhr

Bitte, wenn es geht, die Nummer, die auf dem Boden des jeweiligen Teiles steht, angeben. Dicke bzw. mittlere Scheibe ist mir leider zu ungenau. Mir scheint, laut Video (grafisches Bild vom Rückenretter) , er hat drei Teile aufeinander gesetzt, begonnen mit der dicksten (Nr.1) Scheibe.

Sicherlich ist es sinnvoll, die persönliche Höhe herauszufinden, hätte aber trotzdem gerne gewusst, welche Teile er aufeinander gesetzt hat.

Dankeschön! LG Babs

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Kommentiert am 23.12.24 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 09:46 Uhr

Danke Roland! 👍Schreibe zwar nie einen Kommentar, bin aber jeden Tag dabei.😉🌲

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