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Babs

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
87 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

15. Dezember, 11:50 Uhr

Ich finde den Raum super!👍Mal eine andere Optik! Toll! 👍🙏

Auch das Ernährungsthema ist sehr wichtig. Setze es auch so weit wie möglich um. Würde gerne auch aus eurer Sicht Roland bzw. Petra alltagstauglich Tipps erfahren. Dankeschön! 🙏

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Kommentiert am Kiefer & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 13.12.25

13. Dezember, 09:51 Uhr

Super Übung! Dankeschön Roland.🙏👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 08:50 Uhr

Herabschauender Hund mit Bogen !😎😉

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

19. November, 09:29 Uhr

Super neuer Flow!🙏👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

19. November, 09:14 Uhr

Danke, für den neuen Flow am Schluß der Übung. 🙏 Ernährungstipp sind immer willkommen. 👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 21:41 Uhr

Bin begeistert von dieser neuen Kombi.

Danke Roland! 🙏👍😎

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 10:22 Uhr

Vielen Dank für das super Training und die informative Erläuterung über die Achillessehne. 🙏👍 Allen einen schönen Sonntag.🙋

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 09:25 Uhr

Super! 🙏🙋👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 09:15 Uhr

Dankeschön! 🙏👍🙋

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 02.11.25

02. November, 14:10 Uhr

Danke für die informative Erklärung von Reflux und Zwerchfell. Bin nicht betroffen, aber man kann diese Gegend trotzdem prophylaktisch mal behandeln. Vielen lieben Dank nochmal. 🙏👍

Einen schönen Sonntag euch allen!🙋

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