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Babs

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
87 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

01. Februar, 11:19 Uhr

Vielen lieben Dank lieber Roland! 🙏

Sollte jemand einen Nackenretter besitzen, kann man den wunderbar anstelle des Knieretters benutzen. 👍😉

Schönen Sonntag euch allen!😉👋

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Kommentiert am Challenge Tag 2

01. Februar, 10:37 Uhr

Dankeschön!🙏✔️✔️

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 31.01.26

31. Januar, 10:19 Uhr

Guten Morgen,

ich finde, das Einblenden der Bögen richtig super👍, hatte aber bisher kein Problem damit.

Ich stelle fest, dass ihr an den Lichtverhältnissen arbeitet. Gerade heute, weil du es ja wissen möchtest, ist dein Gesicht dunkler als die letzten Tage. Aber, wie gesagt, ich habe kein Problem damit. 😉 Alles gut! 👍👋

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Kommentiert am Challenge Tag 1

31. Januar, 09:42 Uhr

Vielen Dank für die neue Challenge und diese Übung!🙏✔️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 23.01.26

23. Januar, 09:06 Uhr

Hallo ihr Lieben,

nörgetl doch nicht immer gleich, wenn die Lichtverhältnissen oder Ähnliches mal nicht passt. Man braucht doch nur Zuhören und sich darauf konzentrieren, was Roland sagt, denn die Übungen sind doch bekannt und werden immer wieder in Abständen wiederholt.

Ich finde die versch. Räumlichkeiten abwechslungsreich👍🙏, auch wenn mal die Lichtverhältnissen nicht optimal sind.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 11:00 Uhr

Dabke lieber Roland!🙏👍

Ich fand das Training bei dir zu Hause mit Blick nach draußen so Naturverbunden! Richtig toll und noch deine neues grün-gelbes T-Shirt dazu. Top!👍👍

Andere Umgebung, anderes Outfit!😎

Vielleicht kann man das ja irgendwann mal wieder einbauen. Dankeschön!🙏😉🙋

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 10:30 Uhr

Herzlichen Dank für die Begleitung an jedem neuen Tag. Bin auch täglich dabei und wenn nicht, dann wird es nachgeholt!😉😍👋

Lieber Roland, liebes gesamte Team und alle die hier in Bewegung sind,

wünsche euch allen einen guten Rutsch ins Jahr 2026 🍀🎉🎊 mit den Wünschen: Glück🍀, Freude, Kraft, Zufriedenheit und viiiel Gesundheit!

Liebe Grüße Babs 👋😉🙋

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 09:18 Uhr

👍🙏

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

27. Dezember, 10:27 Uhr

Dankeschön für die Erklärung. Sollte man es nicht verstanden haben, kann man das Video ja einfach nochmal anschauen. Die Bögen finde ich sehr gut👍, da noch andere Regionen im Körper angesprochen werden.

Abwechslung ist doch top!!! 🙏🙏

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 09:54 Uhr

Vielen lieben Dank, lieber Roland.

Toller Ton, super Umgebung. Alles stimmig!🙏🙏🙏

Euch allen ein frohes, besinnliches und friedvolles Weihnachtsfest! 🌟💫🌲

Liebe Grüße von Babs😉😍👋

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