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Monika S.

Bergisch Gladbach, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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679 Kommentare

Kommentiert am 20.02.24 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 17:02 Uhr

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 21:56 Uhr

War wirklich wieder hervorragend anstrengend. Da ich inzwischen schon faßt ein Jahr mit diesem Schmerz lebe, so hoffe ich durch das Training eine Linderung zu bekommen.

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Kommentiert am 19.02.24 - Training des Tages mit Roland

19. Februar, 14:38 Uhr

✅️

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Kommentiert am ✨Die ISG-Ischias-Challenge✨ Tag 1 👉 Der Ischias-Nerv – deshalb sorgt er für Schmerzen!

19. Februar, 14:26 Uhr

Tag 1 geschafft. Tut schon heftig weh. Hoffe auf Besserung

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Kommentiert am 17.02.24 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 11:35 Uhr

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Kommentiert am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 11:25 Uhr

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Kommentiert am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 15:25 Uhr

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Kommentiert am 14.02.24 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 10:24 Uhr

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Kommentiert am 13.02.24 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 21:48 Uhr

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Kommentiert am 12.02.24 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 21:48 Uhr

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