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Monika S.

Bergisch Gladbach, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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679 Kommentare

Kommentiert am Sitzfalle-Tag 5

20. Mai, 11:09 Uhr

Danke für die super Übung

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 4

20. Mai, 10:58 Uhr

Mit den Schulterretter war eine gute Idee. Da gibt es noch Defizite

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 3

18. Mai, 17:39 Uhr

Das waren super Übungen

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 2

17. Mai, 14:48 Uhr

Ja ich habe den Rückenretter und finde diese Übung einfach super

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 1

16. Mai, 13:43 Uhr

Das tat richtig gut 👍

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Kommentiert am Raus-aus-der-Sitzfalle Challenge

16. Mai, 07:14 Uhr

Das klingt genial! Ich bin gespannt und freue mich schon auf das Training.

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Beantwortet am Raus-aus-der-Sitzfalle Challenge

16. Mai, 07:10 Uhr

Das klingt genial! Ich bin gespannt und freue mich schon auf das Training.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 14.05.26

14. Mai, 19:44 Uhr

Nach meiner heutigen Tour, eine sehr gute Übung

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.05.26

13. Mai, 17:11 Uhr

Sehr gute Übung

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 19:28 Uhr

Diese Übung war heute super. Nach meinem Marathon am Samstag, so habe ich noch einige Verspannungen im Schulterbereich

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