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Monika S.

Bergisch Gladbach, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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679 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.05.26

03. Mai, 15:00 Uhr

Das Sonntagstraining war wieder genial

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 01.05.26

01. Mai, 16:05 Uhr

Danke für das gute Morgentraining

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.04.26

26. April, 10:51 Uhr

Danke für das wunderbare Sonntagstraining

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 22.04.26

24. April, 12:15 Uhr

Das tat den Schultern richtig gut

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26

15. April, 12:41 Uhr

Das war eine super Übung

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 16:11 Uhr

Danke für die super Info

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Kommentiert am Tag 7 – Zusammenspiel im ganzen Körper 🔗

10. April, 16:00 Uhr

Das war eine super Challenge

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Kommentiert am Tag 6 – Stabilität aus Hüfte & Becken 🍑

09. April, 12:13 Uhr

Wieder einmal eine super Übung

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Kommentiert am Tag 5 – Kraft in Oberschenkel und Hüfte 💪

08. April, 11:23 Uhr

Das war eine super Übung

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Kommentiert am Tag 4 – Kontrolle im Knie 🦵

07. April, 09:30 Uhr

Super

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