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Aug 04 at 06:43 PM

Konnte den Übungen leider nicht folgen…. Ein Krampf nach dem nächsten…. Was kann ich dagegen tun?

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Jul 13 at 08:14 PM

Mit Schmerzen ist es etwas zu schnell.

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Jun 14 at 03:09 PM

Ich wünsche mir ein Trainingsprogramm, dass mir endlich den Kniesitz ermöglicht

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Apr 20 at 05:15 PM

Ok, danke…. Werde es versuchen

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Apr 19 at 06:59 PM

Keine Chance, das Programm heute mit zu machen, nach 30 Sekunden lassen meine Oberarme nach, sehr schade

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Apr 12 at 06:24 AM

Ich würde gerne gezieltes Training für den Fersen Sitz machen. Wo finde ich hier für die richtigen Übungen?