Das war perfekt für mich heute: hatte mir nachts die Schulter verlegen: jetzt kann ich mich schon wieder besser bewegen, Herzlichen Dank für diese Übungsrunde!
Neben dem Ganzkörpertraining freue ich mich immer besonders über Training im Bereich Beine und Füße: dort ist meine Hauptproblemzone. Leider ist meine laufende Physiotherapie bei Schmerzen in / unter den Füssen wenig erfolgreich. Umso intensiver nutze ich die App , um selbst etwas zu tun. Also ganz doll Danke für das Training heute!!
Das war wieder eine tolle Reise durch den Körper- klar ein Favorit! Die Trainingsrunde war prima lang. Und wie immer sehr ruhig und präzise angeleitet: so kann ich sogar Gymnastik genießen!! 😉Herzlichen Dank dafür!
Die seitlichen Dehnübungen mit Reinziehen eines Beines verursachen mir leider Knieschmerzen ( beide Arthrose Grad 3). Ich hoffe trotzdem auch in der Zukunft auf immer mal wieder neue Übungen. Ich bin klar in der nächsten Woche wieder dabei!!
Mein oberer Rücken hat sich gefreut! Nach vielem Stricken mit den Händen immer vorne, tut es sehr gut so zu dehnen! Herzlichen Dank für diese Übungseinheit!
Irgendwie war es eine besonders fordernde Einheit für mich: vielleicht hat es auch mit meiner Tagesform zu tun. Aber umso wichtiger war die Stunde!! Also vielen Dank für die Herausforderung!!Und na klar bin ich in der kommenden Woche wieder dabei. Und in der Zwischenzeit nutze ich die Videos, die als meine Lieblinge gespeichert sind!!
Jetzt ist mir tatsächlich beim Armtraining richtig warm geworden und ich bin ins Schwitzen gekommen! Klasse! Jetzt kann ich das Wochenende mit angekündigtem schlechten Wetter strickend verbringen! Herzlichen Dank für diese Übungseinheit!
Ich mag Übungen im Stand nicht so, weil d oft die Kniee meckern. Hab halt abgewandelt. Ganzkörper ist aber immer klasse- und die ruhige Anleitung sowieso!!
Der Scheibenwischer war spannend: da muss ich noch ein bisschen üben, bis er gut tut. Also: die Stunde kommt zu den Favoriten, damit das Üben auch stattfindet. Danke dafür!
Kommentiert am Schultern// 02. Juli 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining
02. Juli, 09:32 Uhr
Das war perfekt für mich heute: hatte mir nachts die Schulter verlegen: jetzt kann ich mich schon wieder besser bewegen, Herzlichen Dank für diese Übungsrunde!