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Anke S.

Husum, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
251 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Juli 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

09. Juli, 09:42 Uhr

Das hat richtig gut getan und.. Spaß gemacht!!!😉

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2025 // Jana Keukenbrink// Becken-Gesäß-Hüfte

03. Juli, 09:28 Uhr

Das war klasse und hat richtig gut getan! DANKE dafür- und weiterer Favorit!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Juni 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

27. Juni, 10:43 Uhr

Ich genieße immer wieder die ruhige und klare Anleitung mit ausreichend Zeit für jede Übung: DANKE dafür! Ich bin ein echter Fan und natürlich in der kommenden Woche wieder dabei! In der Zwischenzeit nutze ich Favoriten - wie diesen!!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Juni 2025 // Petra Müller // Oberarm-Ellenbogen

19. Juni, 09:37 Uhr

Ich habe es genossen: das Reden war ja zur Erläuterung der Übungen. Da kann ich gleich immer nachbessern! Die Anleitungen waren wie immer ruhig und präzise! Ich mache einen Favoriten daraus- für viele Wiederholungen! DANKE!

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Kommentiert am Effektive Übungsroutine _ Den Ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen Zum Mitmachen)

16. Juni, 09:44 Uhr

Das ist ein sehr gutes Format: ich konnte so registrieren in welchen Bereichen ich aktuell besonderen Trainingsbedarf habe. Dauer von 30 Minuten finde ich prima! Es ginge sogar noch etwas mehr. Gehen wir in der Scala nun doch wieder bis 10? Ich freue mich auf Fortsetzung!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Juni 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

10. Juni, 09:54 Uhr

Das war Ganzkörper vom Feinsten: von Herzen DANKE dafür!! Ein Superfavorit!!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juni 2025 // Christian Gut // Kopf-Nacken-Hals

03. Juni, 09:28 Uhr

Die Übung mit dem ausgestreckten Arm nach hinten war mir neu: fühlte sich sehr gut an! Insgesamt sehr intensiv, der ganze Bereich fühlt sich gut an. Heute hat es das eine oder andere Mal geknackt, da ist wohl Spannung behoben worden !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Mai 2025 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

29. Mai, 09:55 Uhr

Es hat sehr gut getan Ich fühle mich nun gut für den Tag vorbereitet. Und na klar bin ich auch in der nächsten Woche dabei, weil ich die klare Anleitung ohne viel Reden drum herum sehr schätze!!So kann ich mich sehr gut auf die Übungen und die gute Ausführung konzentrieren! Danke dafür!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Mai 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

28. Mai, 10:57 Uhr

Ich liebe Ganzkörpertrainings: DANKE dafür! Komme jetzt mit einem Lächeln gut durch den Tag! 

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Mai 2025 // Christian Gut // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

27. Mai, 10:23 Uhr

Meine Füße sind happy!!!Herzlichen  Dank für die Übungseinheit!!

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