Christel in Liebscher & Bracht

Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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42 Beiträge

6969 Kommentare

Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

01. März, 12:37 Uhr

Beifall auch für dich Roland! Heute kam meine Bestellung an...ich freue mich auf Knieretter, Faszienrollen und Übungsschlaufe. Für heute lieben Dank für deine Mühe!👍🏻

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Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen

28. Februar, 12:28 Uhr

Das rechte Knie schmerzt immer noch sehr! Ich warte auf meine Bestellung mit Knieretter, Schlaufe usw.und hoffe und hoffe... Dankeschön!

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 28.02.23 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 11:55 Uhr

👍🏻 Dankeschön.Hat auch gut getan.

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Kommentiert am 27.02.23 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 12:59 Uhr

Ein großes Dankeschön für heute, bis morgen.👍🏻

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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 18:27 Uhr

Uff, geschafft!! Leider bekomme ich die verschiedensten Übungen nur auf dem Stuhl hin, aber üben ist alles!! Vielen lieben Dank!! Ich grüße alle ,die dabei sind und einen schönen Sonntagabend!😊

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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 12:08 Uhr

Hab heute schon soviel Übungen gemacht, dass ich meine Sonntagsübung später machen muss!! Viele Grüsse.👍🏻

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Kommentiert am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 11:52 Uhr

Herzlichen Dank! Allen einen schönen Sonnabend und bis morgen.

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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 21:35 Uhr

Kann ich leider nicht mitmachen, da ich zu große Knieprobleme habe. Trotzdem danke für die Übung!