Einen schönen Tag,liebe Karin.🌞🙋

Mein Problem ist die linke Seite, so dass ich den Unterschied zu rechts deutlich spüre..Ich hatte ja schon mit dem ISG-Ischias- Retter geübt, so dass sich die Beschwerden in Grenzen halten. Bis morgen.🙋

Tag 2 wird auch gleich in Angriff genommen!🧘🙋

Hallo, liebe Dinie, das ist ja süss! Wenn ich meine Allergien nicht hätte, wären die tanzenden Papakatzis 😹😽 auch was für mich, das bringt Abwechslung und meine Enkelin bräuchte mir dann nichts vorzutanzen , aber das macht sie total gerne. So zeigt sie mir Freitags, an unserem Oma-Tag immer, was sie am Mittwoch Neues gelernt hat!

Aber liebe Dinie, so sehr wie ich mich über die Zeichnung freue, gönn dir auch deine Ruhe, damit die Finger nicht überanstrengt werden! (Heute haben die Fingerchen scheinbar besser mitgespielt, als am Sonntag! ) Dankeschön und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir! 😹🌞🙋

Nun nochmal die Übungen gemacht, Dankeschön, bis Morgen zum 2.Tag.🙋

Emilia von Liebscher & Bracht Dankeschön für deine liebe Antwort, Emilia.Und dir weiterhin viel Spass in deiner Ausbildung.LG, Christel.🌞🙋

Dankeschön, liebe Joanna, habe wie gesagt, die 1.Übung schön gemacht. Kann man ja später nochmal wiederholen. LG, Christel🙋

Heute schon zweimal Ischias trainiert, nun diese Übungen und im Moment plagt mich noch sehr meine Allergie, aber es muss!!✅✅🙋

Hallo Joanna,die Übung von heute habe ich schon des öfteren gemacht, kann mein li.Bein auch im 90° Winkel ablegen, muss aber mit dem Oberkörper korrigieren .

Bekommen wir die Videos dann nicht mehr zugeschickt, wo man um 17 Uhr dann trainieren kann? LG, bis morgen, Christel.🙋

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 liebe Resi, danke für das Frühlingsfoto...der Spruch so ähnlich wie ich neulich schrieb...wenn du denkst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her!! In diesem Sinne, warten wir auf den Frühling 🌷