Christel in Liebscher & Bracht

Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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42 Beiträge

6877 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 05.07.25

05. Juli, 21:54 Uhr

Das war gut,, danke✅✅ich freue mich auch auf morgen zum Sonntagstraining.🙋😊

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Beantwortet am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 05.07.25

05. Juli, 13:59 Uhr

Gute Besserung,liebe Andrea 🍀🙋🌞

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Kommentiert am 💐🎶🪗Liebe Renate ,alles Liebe und Gute...

05. Juli, 09:58 Uhr

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Liebe Renate, zu deinem heutigen Geburtstag meine herzlichsten Glückwünsche, lass dich feiern, lass dich umarmen, genieße den Tag und bleib vor allem recht gesund!Viele Grüsse, Christel.🎉🍀💓🍾🥂🍹🎂

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 14:24 Uhr

Wow, eine neue Schlussvariante, danke ✅✅ bis morgen! 🙋🌞

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 14:12 Uhr

Hallo Reiner, Willkommen zurück und wie sagt Roland immer,, üben, üben, üben " Alles Gute und einen schönen Tag.😊🙋

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Kommentiert am 🎵 NEU: Music Integration – Trainieren...

04. Juli, 14:04 Uhr

Vielen Dank für die Information, hört sich gut an, ich werde es ausprobieren und sehen, ob das tägliche TRAINING dann noch mehr Spass macht, liebe Grüsse, Christel 😊 🙋

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Kommentiert am Meine beliebteste Outdoor-Location, E...

04. Juli, 08:46 Uhr

Könnte mir auch gefallen! LG👍🙋

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 03.07.25

03. Juli, 11:17 Uhr

✅✅🙋bis morgen..

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Mittwoch | Training des Tages | 02.07.25

02. Juli, 21:17 Uhr

Geschafft, rechts musste ich wegen der Schulterprobleme vorsichtig sein.✅✅ Ich freue mich trotzdem auf morgen. Allen noch einen angenehmen Abend.🙋🌛