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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6975 Kommentare

Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 11:25 Uhr

Guten Morgen, Dankeschön.👍🏻
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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 15:40 Uhr

Heute schon zum zweiten Mal geübt!! Dankeschön!
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Kommentiert am 15.6.1 Rotations-Übung rechts – Dehnen

31. Januar, 11:38 Uhr

Roland,das machst du super!!👍🏻
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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 11:14 Uhr

Danke, das hat gut getan! Bis morgen..👍
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Kommentiert am 6.1 Schulter-Arm-Übung – Dehnen

30. Januar, 12:02 Uhr

Das war anstrengend, aber es hilft!!
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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 11:02 Uhr

👍 Dankeschön.
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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 12:10 Uhr

Ebenso einen schönen Sonntag und vor allem ein großes Dankeschön!!👍😊
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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 12:09 Uhr

Es ist wirklich ein Glücksgefühl. wenn man wieder ein Stückchen mehr geschafft hat!
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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

28. Januar, 11:32 Uhr

Dankeschön, bis morgen!
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Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 12:00 Uhr

Was für ein lustiges Training heute, da vergisst man direkt die Schmerzen wenn man so steif ist, aber es hilft jede Übung!! Danke!😊
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