Dankeschön, Birgit, habe Dir auch schon geschrieben! Einen schönen Tag.😊

Dankeschön für heute, bis morgen. Allen einen schönen Frühlingstag!👍

Hallo Birgit, vielen Dank für Deine leben Tipps! Man freut sich über jeden Hinweis, wenn man plötzlich solche Probleme hat! Roland mit seinen vielen Übungen wird es schon richten, davon bin ich überzeugt!! Vielleicht will man manchmal zu viel auf einmal! Danke und ein schönes Frühlingswochenende!😊

Hallo Werner, danke, dass du dich so spät noch gemeldet und mir geantwortet hast...es ist ja schon etwas besser, durch Knieretter und Übungsschlaufe, aber auf die Knie gehen ist für mich wirklich oft die Hölle, auch wenn ich weiter unter der Schmerzgrenze bleibe. Also weiter üben....danke nochmals

👍 Dankeschön, lieber Roland , für deine Mühe. Toll, wenn du soooo schön auf die Knie gehen kannst! Ich kriege es einfach mit meinem re Knie nicht hin.... Habe heute Nachmittag auch eure Übungen gemacht( von YouTube), ich musste abbrechen, habe da auch schon einen Kommentar geschrieben, weil die Schmerzen so sehr wurden ... Aber, ich bin so oft es geht auch zusätzlich dabei und hoffe immer noch!! Es ist ja schon besser...Liebe Grüsse und einen entspannten Abend.😊

Lieber Roland, die Morgenroutine kann man auch gut abends machen. Herzlichen Dank und einen entspannten Abend.🥰

Liebe Joanna, danke für deine Antwort. Ich fühle mich bei euch gut aufgehoben und bin sehr dankbar, dass meine , vor allem Knieschmerzen , schon weniger geworden sind. Viele Grüsse an das gesamte L&B- Team.

Habe eben die Übungen vom Sonnabend und Freitag wiederholt und das hat soooo gut getan, lieben Dank und einen schönen Tag!👍😊

Super gut !👍 Ein grosser Dank wie immer!! Auch mein Knie ist, dank Knieretter, schon wesentlich besser!! Mein grosses Problem ist noch die Kniekehle, wei mirl da außerdem die Krampfader zu schaffen macht! Vielleicht habt ihr da auch noch ein Wundermittel!? Nochmals Dank und tschau bis morgen🥰

👍 Dankeschön.