Beitreten

Green

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
532 Kommentare

Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 05:59 Uhr

Einen wunderschönen Samstag Morgen 💐 was für eine Woche 😅 ✅✅🔳✅🔳✅😬 mit Muskelkater und hier und da schlechtem Gewissen. Ich habe es immer noch nicht an eine Routine koppeln können. Ich versuche es
Antworten anzeigen (11) Antworten

Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 07:58 Uhr

Geschafft ✅✅🔳✅ aber, ich habe total Muskelkater im Nacken. Ich nehme an vom Dienstag, weil die Nsckenübung so ungewohnt war. Letzte Woche ging es mir mit dem unteren Rücken so. Das geht ja wieder weg und ist meine Belohnung 😆 vielen Dank 🙏
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 08:26 Uhr

Das war cool! ✅✅👍 Ich mag auf jeden Fall die Sprüche zwischendurch, das macht es weniger trocken 😆 herrlich. Einen wundervollen Tag alles 🙏
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 12:18 Uhr

Wow, das war Hartcore und gut 👍✅ bin ich froh über diese neue Woche 😀 endlich wieder Haken sammeln!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 21:19 Uhr

Ach ich habe sogar drei ✅✅✅😆
Antworten

Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 21:18 Uhr

Boah, ja das war Arbeit ✅✅👍
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 20:13 Uhr

😱 ich habe noch mega Muskelkater in der Brust, weil ich gestern das Samstagstraining nachgeholt habe. Diese Übung hat es so in sich ✅✅🎉
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 11:03 Uhr

✅ OK, ich bin ja froh über das Kiefertraining (als Zähneknirscherin und täglich übende mit dem Kieferretter), aber ich musste auch erst einmal hineinfühlen. Dann war's ganz gut. Und jetzt hole ich erst Mal das Sonntagstraining nach. 🙈 Gut, dass eine neue Woche beginnt 😆
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 08:41 Uhr

Dankeschön 🙏
Antworten

Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 08:39 Uhr

Tief ist heute endlich überwunden. Müsste schon weniger aufbringen um mich zu "überwinden". Bin ein bisschen stolz ✅✅✅✅✅✅💪 jetzt geht es hoffentlich einfach nur Bergauf. Habe auch noch ein paar Trainingshilfen aus dem Shop gekauft, damit habe ich auch eine Vorfreude 🎁😊 und bleib eisern dabei.
Antworten anzeigen (2) Antworten