💜😀✅✅✅✅✅✅😀💜

Ich habe vorher schon diese Übung gemacht, bevor ich die App jetzt betätigt habe. Auf dem Boden und auf dem Stuhl. Mit dir zusammen, lieber Roland, ist es noch viel effektiver. Trotzdem ich merke, dass da in meiner linken Seite total was los ist. Ich habe Barfußschuhe seit einigen Tagen und vielleicht kommt da jetzt einiges in Form 😅 Herzlichen Dank fürs Anleiten 🙏🍀✅✅✅✅✅✅ ich werde das auch weiterleiten ✌️😉

✅✅✅✅✅✌️

✅✅✅✅🎉

✅✅✅👍😉

✅✅✅👍😉

Das kommt auf jeden Fall in meine Favoritenliste. War das anstrengend und guuut! 👍✅✅ lieben Dank 🙏

Dankeschön 🙏☺️

Wir (der Nachwuchs und ich) haben um 9 Uhr eine alte Sonntagsübungseinheit gemacht. Das zählt denke ich auch 😅 später hatten wir keine Zeit. Das "Live" hole ich dann jetzt einmal nach. 🌞

✅👍🌞