Hallo Roland, ich bin Im Dezember angefangen mit dir zu dehnen. Ganz plötzlich, nach 2 x d Woche Knie Dehnung bekam ich ein dickes Knie, starke Schmerzen. Konnte nicht mehr laufen. Vom Arzt wurde ruhe empfohlen. Es wird aber nicht besser. Ich habe nun einen Termin für ein MRT. Nun traue ich mich nicht mehr dein Knie Training zu machen. Frage::: Was räts du mir? Soll ich Pause machen oder weiter machen?

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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 09:28 AM

Wieder mal eine gute Übung 👍muss aber sagen, dass man als Neueinsteiger immer erst schauen muss,was du so machst, wenn man nicht hinschauen kann😃

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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 30 at 09:51 AM

👍

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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 28 at 10:35 AM

👍

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