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Sylvie K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
90 Kommentare

Beantwortet am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

20. April, 07:09 Uhr

Na, das tröstet mich, bei mir geht das überhaupt nicht, dann weiß ich aber,dass es noch wird, liebe Grüße Sylvia
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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 05:28 Uhr

Die Kraft in den Armen habe ich nicht. Wie die Übung an der Wand funktioniert habe ich nicht verstanden. Für mich hat es heute nicht so recht geklappt. Viele Grüße
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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

16. April, 09:48 Uhr

Schönen Sonntag Euch allen, tolle Übungen, viele Grüße 👍
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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

12. April, 06:40 Uhr

Bitte, die Alternative besser erklären. Auf der Matte kann ich die Übung auch nicht schaffen.
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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 05:10 Uhr

Super, Guten Morgen ✅✅✅✅✅
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Kommentiert am 02.03.23 - Training des Tages mit Roland

02. März, 06:51 Uhr

Sehr gut ✅✅✅✅
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Kommentiert am Dein neuer Trainingskalender ist da!

19. Februar, 09:32 Uhr

Ich dachte der Kalender ist digital? Vielleicht klappt das ja noch?
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 06:02 Uhr

Also in der Hüfte merke ich da nix, in den Beinen und der Schulter schon? Viele Grüße in den Tag 😀
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Kommentiert am Fersensitz Probleme

15. Februar, 06:39 Uhr

Lieber Rudi, als ich anfing ging bei mir gar nix in Richtung Fersensitz, mach ihn jetzt jeden Tag, nach 8 Wochen tut es immer noch weh, wird aber immer besser👍 viele Grüße
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 06:36 Uhr

✅✅✅super Übungen 👍
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