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Heidrun V.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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27 Kommentare

Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 16:51 Uhr

Musste auch mit Krämpfen kämpfen.
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Beantwortet am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

16. Februar, 11:12 Uhr

Sehe ich genauso!
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 17:38 Uhr

Es geht tatsächlich immer ein Stückchen weiter!
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Beantwortet am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 17:08 Uhr

Mir geht es genauso, merke aber noch keine Besserung. Wie lange bist du schon dabei?
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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 14:17 Uhr

Die Übung dauerte bei mir heute viel länger, weil ich wegen eines Lachanfalls unterbrechen musste!
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Kommentiert am 20.01.23 - Training des Tages mit Roland

20. Januar, 14:54 Uhr

Der Fersensitz klappt schon wunderbar und wahrscheinlich würde die Dehnung auch bis zum aufstützen der Ellenbogen reichen, aber ich habe Angst davor, aus dieser Lage alleine nicht mehr herauszukommen.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Kurz vor Silvester noch einmal dehnen

04. Januar, 12:26 Uhr

Danke! Nachdem ich die Übung mit Roland von heute nicht geschafft habe, war das eine richtige Wohltat.
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