Super Übung, die Auswirkungen habe ich mittags beim Autofahren bemerkt, der Schulterblick ging plötzlich viel leichter und weiter.

Ich möchte dich auch ermutigen. Für mich gibt es auch Übungen, in denen ich gar nicht vorankomme. Manchmal ist das auch Tagesformabhängig. Versuchs zu einem anderen Zeitpunkt nochmal und wenn du nur ein paar Sekunden länger aushältst. Und denke mal an die Übungen , in denen du weiter gekommen bist, lohnt es sich nicht schon dafür?

Das finde ich ja toll! Dachte bisher immer, dass nur mein Hund so gerne mitmacht 🤣

Mit der Übung bin ich gar nicht klar gekommen. Ich konnte auch nicht nachvollziehen, wo das Gewicht liegt. Bei Roland sieht es aus, als ob er sich nur mit dem Fußgelenk abstützt, aber da braucht man ja Ganzkörperanspannung und kann nicht gleichzeitig durchhängen.

Wunderbar, ich mag die Reime und habe mitunter herzlich gelacht nicht nur geschmunzelt!

Super Übung,aber der Schluss war mir zu schnell.

Geschafft, auch wenn es nicht meine Lieblingsübung ist. Durch den Wechsel am Ende ging’s immer besser!

Heute habe ich alles geschafft, das ist ein tolles Gefühl!

Nein es dauert nicht ewig, ich habe es heute zum ersten Mal geschafft (bin noch kein Jahr dabei).

Super, genauso ging es mir auch! Ist ein tolles Gefühl!