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Matz007

Berlin, Germany

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
53 Kommentare

Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland

02. März, 09:36 Uhr

Roland, gute Besserung!

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Kommentiert am 09.12.24 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 11:59 Uhr

Bei geschlossenen Augen bringt die Übung sehr viel Entspannung in die Augen 👌

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 10:24 Uhr

Hinweise zur Ernährung in Sonntagstraining fände ich sehr gut! Einen schönen Adventssonntag!

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Kommentiert am 13.08.24 - Training des Tages mit Roland

13. August, 12:16 Uhr

Die Übung ist richtig gut, besser als ich im ersten Moment wahrhaben wollte. Jetzt - Aktive und lockere Hüfte.

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Kommentiert am 05.08.24 - Training des Tages mit Roland

05. August, 12:26 Uhr

Die Übung hat es in sich 😉

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 28.07.24 - Sonntags-Training

28. Juli, 11:46 Uhr

Schöne Übungen heute Morgen! Es kommt immer mehr Kraft und Stabilität auch in empfindlichere Körperstellen rein.

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Kommentiert am 11.07.24 - Training des Tages mit Roland

11. Juli, 17:24 Uhr

Die Übung hat‘s in sich! Wirklich 👍

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Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training

12. Mai, 07:37 Uhr

Die Theorie Einlagen finde ich sehr hilfreich und machen die Übungen noch verständlicher.

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Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training

31. März, 12:08 Uhr

Frohe Ostern für Alle!

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 14:35 Uhr

Die Buchstaben konnte ich tatsächlich alle sammeln und man kann das wunderschöne Wort ,Lebensfreude‘ kreieren. Die Kreation habe ich aus den Vorgängerkommentaren entnommen……! Danke Euch!

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