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Michael M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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101 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 08:42 Uhr

Guten Morgen!

Wie immer 👍😌👍🍀

Wünsche ein schönes Wochenende und bleibt gesund!!!

LG Micha 😌😌💪🍀

Antworten

Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 31.01.26

31. Januar, 09:32 Uhr

Guten Morgen!

👍😌👍🍀

Mache jeden Tag mit 😌

Wünsche ein schönes Wochenende und bleibt gesund!!!

LG Micha 😌😌

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26

25. Januar, 08:53 Uhr

Guten Morgen!

Wie immer 👍😌👍

Das Training wird ja immer länger…

Von ursprünglich 30 Minuten auf nun 45 Minuten…

Mir persönlich reicht eine halbe Stunde!😅!

Wünsche einen schönen Sonntag!

Bleibt gesund!!!

LG Micha 😌😌🍀

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | 17.01.26

17. Januar, 09:51 Uhr

Guten Morgen!

👍😌👍🍀

Wünsche ein schönes Wochenende!

Bleibt gesund!!!

LG Micha 😌😌

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

11. Januar, 09:40 Uhr

Guten Morgen!!

👍😌👍🍀

Wünsche einen schönen Sonntag!

Bleibt gesund!!!

LG Micha 😌🍀

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 09:11 Uhr

Guten Morgen!

👍😌👍🍀

Wünsche Euch einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2026!!!😌🥂🍀

Bleibt gesund!!!

LG Micha 😌😌🫶

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 10:51 Uhr

Guten Morgen!

👍😌👍💪🍀

Auch von mir Frohe Weihnachten 🎄 und besinnliche Tage!!

Bleibt gesund!!!

LG Micha 😌😌

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 09:07 Uhr

Guten Morgen!

👍😌👍🍀

Wünsche einen schönen 4. Advent!

Bleibt gesund!!!

LG Micha 😌😌🫶

Antworten

Kommentiert am Kiefer & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 13.12.25

13. Dezember, 06:56 Uhr

Guten Morgen!

👍😌👍🍀

Wünsche ein schönes Wochenende und bleibt gesund!!!

LG Micha 😌😌

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.12.25

07. Dezember, 08:05 Uhr

Guten Morgen!

👍😌👍🍀

Wünsche einen schönen Sonntag und bleibt gesund!!!

LG Micha 😌😌

Antworten