Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26
05. März, 06:55 Uhr
Dankeschön
Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26
04. März, 06:42 Uhr
Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 02.03.26
02. März, 06:57 Uhr
Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26
28. Februar, 07:06 Uhr
Danke
Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26
27. Februar, 07:28 Uhr
Dankeschön. Beim 2.Teil hab ich keine Dehnung gespürt, sicher was falsch verstanden.
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.02.26
26. Februar, 07:18 Uhr
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26
25. Februar, 07:28 Uhr
Dankeschön. Ich hatte mit der Armkraft zu tun, also den Fuss hochzuziehen.
Hat sich bei der letzten Sequenz eigentlich noch irgendjemand gefragt, wo Mekka liegt?🤔😅
Kommentiert am Kiefer & Kopf | Dienstag | Training des Tages | 24.02.26
24. Februar, 07:33 Uhr
Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26
23. Februar, 07:07 Uhr
Danke, ich finde tatsächlich auch, dass die Aufmerksamkeit leidet. Mein Fokus war auf den Händen, da Baustelle.
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26
21. Februar, 08:06 Uhr
Vielen Dank. Heute war mein Tag,an dem ich die Armkraft erstmals hatte. Dranbleiben lohnt sich.
Ansonsten finde ich es schöner, wenn wir „live“ dabei sein dürfen, anstatt Tage zuvor abgedrehte Einheiten zu gucken.
😊🤗☀️🙏
Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26
05. März, 06:55 Uhr
Dankeschön