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Kathleen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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300 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 29.09.25

29. September, 07:25 Uhr

Tolle Übung für handygeplagte Hände. Danke!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 07:34 Uhr

Dankeschön

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 07:13 Uhr

Danke

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 24.09.25

24. September, 07:23 Uhr

Dankeschön

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 23.09.25

23. September, 07:23 Uhr

Dankeschön

Antworten

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 07:46 Uhr

Dankeschön

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.09.25

17. September, 08:05 Uhr

Dankeschön

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Beantwortet am Schultern & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 16.09.25

16. September, 07:55 Uhr

Die Bauchlage hat die Schwerkraft auf den Kiefer bewirkt und somit eine Unterstützung bei der Dehnung bewirkt.

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Kommentiert am Schultern & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 16.09.25

16. September, 07:52 Uhr

Danke. Bei der ersten Übung mit der Schlaufe hat mich die Schlaufe beim Durchhängen ausgebremst. Sollte das so sein oder hab ich etwas falsch gemacht?

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 15.09.25

15. September, 06:55 Uhr

Danke. Die Kameraeinstellung fand ich heute nicht optimal.

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