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Kathleen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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300 Kommentare

Kommentiert am Kiefer & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 13.12.25

13. Dezember, 07:07 Uhr

Dankeschön

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 12.12.25

12. Dezember, 06:54 Uhr

Dankeschön

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 11.12.25

11. Dezember, 07:00 Uhr

Dankeschön

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 10.12.25

10. Dezember, 06:48 Uhr

Ich liebe diese Übung auch. Da verstehe ich den Begriff:Wohlfühlschmerz.

Dankeschön

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.12.25

08. Dezember, 05:39 Uhr

Dankeschön

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.12.25

03. Dezember, 06:17 Uhr

Merci

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

02. Dezember, 07:35 Uhr

Danke

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 01.12.25

01. Dezember, 06:56 Uhr

Dankeschön. Hatte dabei das Gefühl eine Ader oder Nerv abzuklemmen .

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 28.11.25

28. November, 07:17 Uhr

Dankeschön

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 07:40 Uhr

Danke. Und ja: Muskelkater von gestern 🤪 Nehm ich als gutes Zeichen.

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