Anneliese W.

Kommentiert am Die Technik des Dehnens

16. Oktober, 16:53 Uhr

Hallo Roland es wäre schön wenn du mir mal ein paar Übungen für den Beckenboden rüber schicken könntest .Ich wäre dir sehr dankbar .

Beantwortet am Wade

13. März, 20:46 Uhr

Manchmal sind sie am gleichen Tag Abends wieder da oder am nächsten Morgen wenn ich mitvdem Hund 🐕 zum Walking gehen das tute ich jeden Morgen 90Minuten bei jedem Wetter bei uns im Wald und die Übungen mache ich schon mehrere Wochen

Gepostet

10. März, 15:47 Uhr

Da habe ich noch ein Problem und Zwar die Äußere Linke Wade schmerzt immer Wieder obwohl ich fast jeden Tag die Fussübungen mache und für die Kniekehle dehne und Übungen fürs Knie mache aber die Schmerzen sind nach kurzer Zeit wieder da weiss nicht weiter LG Anneliese

4

Kommentiert am HWS

10. März, 11:53 Uhr

Vielen Dank für deine Mühe

Gepostet

08. März, 13:18 Uhr

HWS

Welche Übungen kann ich machen wenn ich Schwindel und Sehstörungen habe ich habe schon über 40Jahre Probleme mit der HWS und schon ganz viele Sachen ausprobiert und es hilft immer nur kurz LG Anneliese

5

07. Februar, 19:57 Uhr

01. Februar, 19:57 Uhr

Hat nicht ganz so geklappt

31. Januar, 19:48 Uhr

Alles klar

27. Januar, 20:26 Uhr

Ja das war ganz schön schwer aber wird schon