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Ursula E.

Kaiserslautern, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1100 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 08:57 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍🌞🙋

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 21.03.26

21. März, 10:21 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🫣🥳🙋

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 09:31 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️😀🌞🙋Wow, gerade gab's ein Konfettiregen hier in der App. Level 8 erreicht! 😄🥳🎉

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Kommentiert am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 19.03.26

19. März, 08:08 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️😀🙋

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26

18. März, 08:55 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️🫣🙋

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals| Dienstag | Training des Tages | 17.03.26

17. März, 08:53 Uhr

✅✔️✅✔️🙂🙋

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 16.03.26

16. März, 09:28 Uhr

✔️✅🙋💨

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.03.26

15. März, 10:57 Uhr

Uwe hallo lieber Uwe, früher hat Roland vorgeschlagen einen Sektkorken zwischen die Zähne zu schieben. Das mache ich bei der Kieferübung seit dem. Zusätzlich kannst du dann noch die Hände unterstützend zum Runterziehen des Kinns einsetzen. Bei mir klappt das gut. LG und einen schönen Sonntag! 💐

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.03.26

15. März, 10:48 Uhr

🌅💐💞🙋

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 14.03.26

14. März, 11:12 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️😀🚀🙋

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