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Karl Heinz F.

Rayong, Thailand

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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27 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 03:05 Uhr

👍

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Kommentiert am Rückenschmerzen – Flow für jeden Morgen! ☀️

24. Oktober, 04:41 Uhr

Ich möchte wieder Übungen mit Roland und Rene machen

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Beantwortet am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 13.09.25

13. September, 06:58 Uhr

Mir gehr es ebenso, ich kann noch immer nicht korrekt vor den Mönchen in Thailand sitzen.

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Kommentiert am Live Training- Nachschau...Erwartungs...

20. Juli, 11:49 Uhr

Wahnsinn, einfach herrlich, danke Dinie

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 03:20 Uhr

👍👍👍

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Kommentiert am 16.05.25 | Freitag | Training des Tages

16. Mai, 04:58 Uhr

Ach ja, diese Uebung ist fantastic, danke Roland

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Kommentiert am 16.05.25 | Freitag | Training des Tages

16. Mai, 04:45 Uhr

Guten Morgen, auch aus Thailand um 09:45.

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Kommentiert am 26.04.25 | Samstag | Training des Tages

26. April, 04:00 Uhr

Das war eine sehr gute Übung, ich konnte wieder einschlafen hahaha

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Kommentiert am 20.03.25 - Training des Tages mit Roland

20. März, 05:22 Uhr

Dass mir dabei ein Äderchen I'm Auge geplatzt ist, sehe ich nicht also Problem an. Die Übung war wieder sehr gut.

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Kommentiert am 26.01.25 - Sonntags-Training

26. Januar, 08:49 Uhr

Lieber Motivator Roland,

auch heute im Reisfeld von Thailand macht es Spass mit der Kommunitie zu trainieren.

Der Fersensitz geht bei mir nicht mehr. Es wäre so wichtig vor den Mönchen korrekt zu sitzen. Aber ich übe weiter, werd scho no wern.

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