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Bibo

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
3030 Kommentare

Kommentiert am 01.06.23 - Training des Tages mit Roland

01. Juni, 09:27 Uhr

Nicht meine Lieblingsübung, aber ich bleibe dran. 😁👍

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Kommentiert am 31.05.23 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 09:26 Uhr

Mir hat es auch richtig gut getan. 👍😊

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Beantwortet am 30.05.23 - Training des Tages mit Roland

30. Mai, 13:36 Uhr

Super Tipp!!! 👍Jetzt fällt es mir wesentlich leichter aus dieser doch recht anstrengenden Übung rauszukommen. Danke! 🙂 🌻

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Kommentiert am Kieferübungen...

23. Mai, 17:42 Uhr

"Little Dinie", einfach nur süß!!! 😍 Klasse!!! 😂😂😂 Ich werde jetzt immer bei dieser Übung an dich und deine "Kleine" denken. 😉🤣Fortsetzung folgt hoffentlich...😄😘

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Kommentiert am 21.05.23 - Sonntags-Training

21. Mai, 12:47 Uhr

Super Training heute!! 🤩 Schweißtreibend, aber gut! 😅😅Schönen Sonntag an Alle❣️🌞🌻🐛🌷🦋

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Kommentiert am Kochshow mal anders...

16. Mai, 12:51 Uhr

So "putzig" deine Zeichnungen, liebe Dinie❣️ Erfreue mich jedesmal über dein neuestes Werk. Vielen Dank! Ich werde alles gleich mal in meiner Küche ausprobieren. 😁😅Liebe Grüße Birgit 🤗🌻
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Beantwortet am 12.05.23 - Training des Tages mit Roland

12. Mai, 12:46 Uhr

👍
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 14:53 Uhr

Bauchtraining war super! Hat heute wd mehr Spaß gemacht 😊
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

13. März, 21:07 Uhr

Hallo! Ich würde gerne wissen, ob es möglich wäre, auch einmal ein Übungsprogramm speziell für Fibromyalgie-Patienten zu erstellen. Vielen Dank! Liebe Grüße Birgit

Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 17:53 Uhr

✅️✅️✅️✅️😊
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