Und der Knieretter ist auch Gold wert!!! 🤩

👍Ich liebe diese Übung auch total, besonders meine Bakerzyste!!! 😁 Danach ist sofort alles befreit.

Ich fand das Training auch super schön! Vielen Dank! Hat Spaß gemacht! Genau das richtige heute für meine Baustellen. 😉 Bei der 🐸Übung habe ich auch nicht so viel gemerkt, aber vielleicht wird das kommende Woche noch ein bisschen besser erklärt und intensiviert. Schönen Sonntag für euch alle❣️ 🌞🌻🍹😎

👍

Wieder mal sehr vorbildlich unsere "Little Dinie"!! 😄 Und wer kennt sie nicht, die Genervten im Supermarkt!!! Klasse liebe Dinie!!! 👏 Ich liebe deine Zeichnungen und den Blick fürs Detail. 😍 An dir ist eine wahre Karikaturistin verloren gegangen. Aber was nicht ist, kann ja noch werden... 😉😘

"Turbo-Roland"! 🫣 Mir war der Schluss deutlich zu schnell. Frage mich, ob das überhaupt die gewünschte Dehnung bringt 🤔

Heute später, aber noch gemacht. 😇 Hat gut getan! 👍

Nicht meine Lieblingsübung, aber ich bleibe dran. 😁👍

Mir hat es auch richtig gut getan. 👍😊

Super Tipp!!! 👍Jetzt fällt es mir wesentlich leichter aus dieser doch recht anstrengenden Übung rauszukommen. Danke! 🙂 🌻