Hi Dinie, vielen Dank für deine schöne Vorschau! 🤗🌷 Mir ging es eigentlich wie dir bei der Wadendehnung. Ich gehe tgl auf den Knieretter, da spüre ich die intensivste Dehnung in den Waden - aber den Zehen hat es gut getan. 😉 Ansonsten auch ein sehr schönes u ausgewogenes Training für mich. Für Rolands Training muss ich keinen inneren Schweinehund überwinden, weil ich sofort mit Schmerzfreiheit u Wohlgefühl belohnt werde. 🙏🏻🍀 Schönen Sonntag für euch alle! 💖

Bin auch nicht angemeldet, Werner. Hauptsache wir stellen uns den Herausforderungen. 😉😅

✔️✔️😅

🤩 Herrlich!! Die Papakatzis haben heute ihren Soloauftritt. 👍🫶 Sehr übermütig, die "Jungs"!! 😂 Man hat ja schon ein bisschen ein schlechtes Gewissen, wenn du uns immer mit so tollen u zeitaufwendigen Zeichnungen den Tag versüßt. Dankeschön❣️🤗 Hab trotz der Hausarbeit auch noch einen schönen Tag! ⚘️

Toll!! 🤩 Herzlichen Glückwunsch, liebe Resi! 👏🥳🏅💐 Dir auch noch einen schönen Tag u viel Spaß beim Geburtstagskaffee! 🤗🥰

Christel Danke, liebe Christel! 🤗 Ich wünsche dir eine gute Nacht! 🌜✨️

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 ja das stimmt, liebe Resi. Ich bin auch immer sehr dankbar für gute Tipps. 👍🍀🙏🏻 Ich wünsche euch allen eine gute Nacht. 🌜✨️

Danke, liebe Christel! Es sind im Moment soviel schlechte Nachrichten, Traurigkeit u Leid... da fällt das "Quasseln" manchmal schwer...aber trotzdem bin ich da u übe fleißig weiter. Dir auch einen schönen Sonntag. ☀️🌷

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 👍👍du weißt dir zu helfen. Das dachte ich mir schon. 🤗🍀🌷

Liebe Madelaine, von mir auch weiterhin gute Besserung und schnelle Genesung❣️🌷🍀🍀🍀Du hast soviel hinter dir...das war ja kein Pappenstiel. Das wird...Kann dich aber gut verstehen - ich bin da auch eher ungeduldig...Liebe Grüße 🤗🪷