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Fritz G.

Essen, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
97 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

12. Oktober, 11:18 Uhr

Bei der Kieferübung hilft es mir, gerade vor dem den Monitor zu sitzen und meinen Blick darauf auszurichten.

Danke für die spannende Reise durch den Körper, gut ausgewogenes Training.🙏🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 12:27 Uhr

Das Statement zu den Barfußschuhen finde ich überzeugend, Danke 🙋🏼‍♂️

Ob L&B sie anbieten sollte ?🤔 Es gibt so viele Modelle, chic, sportlich oder Casual, für drinnen und draußen, in x Größen. Wie sieht dann der ideale L&B-Schuh aus? 🤔

Schuster bleib bei deinen Leisten 😉

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.09.25

08. September, 09:39 Uhr

Sehr gute Anleitung, danke 🙋🏼‍♂️☑️✅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 23.08.25

23. August, 08:59 Uhr

☑️☑️☑️☑️☑️☑️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Dienstag | Training des Tages | 19.08.25

19. August, 09:45 Uhr

Mit dem Hinweis, dass ich den anderen Arm dazunehmen darf, habe ich durchgehalten ✅☑️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 27.07.25

27. Juli, 10:13 Uhr

Danke für die hilfreichen Erklärungen am Ende 🙏

Schönen Sonntag, ich freue mich auf die nächsten Tagesübungen 🙋🏼‍♂️

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Beantwortet am Hallo Zusammen, ich habe vor ein paar...

26. Juli, 23:10 Uhr

Christa T. Vielen Dank für die Übungsanleitung, ich starte gleich morgen früh 🙏🙋🏼‍♂️

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Beantwortet am Hallo Zusammen, ich habe vor ein paar...

26. Juli, 10:54 Uhr

Hallo Christa,

machst Du Übungen aus der App / z. B. Schmerzbereich Hand? Oder welche anderen?

Ich habe das nur leicht, aber dies klingt nach einer guten Linderung.

Liebe Grüße 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Mittwoch | Training des Tages | 02.07.25

02. Juli, 08:21 Uhr

Danke, das entspannt total. Gut finde ich die kleine Übung zur Aufmerksamkeit mit den Händen zum Abschluss 🙏

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 30.06.25

30. Juni, 07:59 Uhr

Genau, morgen ist ein neuer Tag🌻 Ich habe mich auch vor drei Tagen über das 30-Tage-Abzeichen gefreut. Das motiviert mich sehr, auch wenn ich Mal ein Handicap verspüre. 👍

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