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Eva K.

Siegen, Deutschland

Natur genießen, spazieren, Fahrrad fahren, schwimmen in Naturgewässern und Aquajogging! Genieße das Leben als Oma mit meinen Enkeln!
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
57 Kommentare

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 18:18 Uhr

Mir ist die Variante 1 lieber!
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Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 16:38 Uhr

Ich als Sportmuffel 🙈 bin total begeistert von der locker flockigen Art wie Roland das rüber bringt! Freue mich jeden Tag auf die neuen Übungen! Gerade jetzt wo ich nicht mehr so Fahrrad fahren kann! DANKESCHÖN 😀! So halte ich meine Arthrose unter Kontrolle.
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Kommentiert am 18.11.22 - Training des Tages mit Roland

18. November, 21:07 Uhr

Vegan sollte es heißen!
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Kommentiert am 18.11.22 - Training des Tages mit Roland

18. November, 21:06 Uhr

Mir fehlt leider eine freie Ecke für die Übungen! Bin seit Monaten Vegetarier und kann Rolands Aussage über die Beweglichkeit bestätigen! Auch wurde die Athrose in den Fingern besser! Mein Ziel ist jetzt künftig getan zu leben.
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Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 19:25 Uhr

Beide Füße und das linke Knie schmerzen richtig heftig bei der Übung 😕
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Beantwortet am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 19:09 Uhr

Hab mich auch gewundert das ich mit der Hüfte am Boden auflag! Dachte ich hab was falsch gemacht 🤔
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 20:22 Uhr

Die täglichen Übungen sind so klasse und ich freue mich immer schon auf den nächsten Tag mit neuen Übungen! Die Haare so lassen!
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